Watoto wengi wa shule ya chekechea huenda kwenye shule ya chekechea, ambapo lazima watii utaratibu wa kawaida wa kila siku. Sio watoto wote wanaipenda, wengi wanavumilia kwa uchungu kukaa mbali na wazazi wao.
Kwa hivyo, mazoezi ya asubuhi katika shule ya chekechea yatasaidia sio tu kufundisha kizazi kipya kufanya mazoezi, lakini pia kuweka watoto kwenye mtazamo wa kirafiki kuelekea watu wanaowazunguka na mazingira.
Kwa kweli, mazoezi katika shule ya chekechea yanapaswa kuzingatia umri na kiwango cha utayari wa watoto. Kwa watoto wadogo sana, unaweza kutumia mazoezi rahisi, na kwa watoto wakubwa, kazi zilizounganishwa tayari, vifurushi vya mazoezi rahisi. Lakini katika umri wowote, matumizi ya aina ya kucheza na muziki wa kufurahisha wa watoto ni lazima.
Matumizi ya muziki wa mahadhi yanapendekezwa sana, kwa kuwa watu wengi ni wa muziki sana, wanazoea kwa urahisi mdundo wa muziki na kufanya kila kitu kikusanywe na kupendezwa zaidi. Hii inatumika kikamilifu kwa watoto.
Mazoezi ya asubuhi katika shule ya chekechea yanapaswa kufanywa kila siku katika chumba ambacho kilikuwa na hewa ya kutosha kabla ya watoto kulazwa. Bila shaka, seti ya mazoezi pia inategemea vifaa ambavyo chekechea ina, lakini inawezekana kabisa kufanya bila vitu mbalimbali wakati wote.
Mazoezi ya asubuhi katika shule ya chekechea huanza kwa salamu.
"Habari za asubuhi watoto. Hebu tuangalie nje ya dirisha. Ilikuja spring. Habari Spring!" Chukua mpira, wacha watoto wadogo wapitishe kwa kila mmoja, huku wakisema salamu kwa jirani. Watoto wakubwa wanaweza kutupa mpira. Kwa hivyo kila mtu atatabasamu na kushtakiwa kwa chanya asubuhi. Na watoto ambao wamekuja shule ya chekechea hivi karibuni watakumbuka vizuri zaidi majina ya wale ambao wanaenda nao kwenye kikundi kimoja, wakati wengine watazingatia tena majina ya misimu.
Kuinamisha kichwa kwa mwelekeo tofauti, kuinamisha kiwiliwili, squats, kuzungusha kwa mikono wakati huo huo na kando, bembea za miguu - hii ni orodha ya takriban ya mazoezi rahisi zaidi ya kuongeza joto.
Watoto hupenda sana wanapotembea au kuruka kama aina fulani ya wanyama: bata, sungura, vyura, korongo, n.k. Mazoezi kama haya ya asubuhi katika shule ya chekechea hayatakuwa ya kuchosha.
Kutembea kwa ndani, na kisha kwa nje ya mguu, visigino, vidole, na magoti ya juu - inapatikana kwa umri wowote wa watoto, lakini itakuwa kinga bora ya miguu gorofa na itachangia uundaji sahihi wa mguu wa mtoto.
Katika vikundi vya wakubwa vya shule ya chekechea, unaweza kuandaa mashindano madogo na mbio za kupokezana. Walakini, kuchagua kazimuhimu ili watoto wote waweze kuifanya.
Mazoezi ya asubuhi katika shule ya chekechea huchangia sio tu ukuaji wa utamaduni wa kimwili kwa watoto, lakini pia nidhamu. Hii pia inathiriwa na fomu ambayo wavulana wanahusika. Ni vizuri wakati fomu hii ni sawa kwa wavulana na wasichana wote. Inastahili kuwa hizi ziwe T-shirt na kaptula zilizotengenezwa kwa vitambaa vya asili vya pamba, soksi zilizo na soli za mpira au viatu vya Czech.
Vema, bila shaka, inategemea mtu anayefanya mazoezi ya asubuhi ya kila siku ikiwa watoto watapenda utamaduni wa kimwili na mazoezi ya mdundo. Ikiwa unataka kuwavutia watoto, usiseme nao kwa lugha kavu ya miongozo na miongozo. Unakumbuka ulipokuwa mdogo? Muziki, mashairi, utani na maneno ya upole yatasaidia kumvutia hata mtoto asiye na adabu na asiye na uanamichezo. Changamsha, sifa, na tabasamu za furaha za watoto zitakuwa thawabu yako.
