Swali la iwapo wanyama na binadamu wanahitaji chumvi yenye madini huulizwa kila mara kwa wanafunzi wote wa darasa la tano katika somo la biolojia. Baada ya yote, wanapaswa kujua kwamba mwili wa kiumbe chochote kilicho hai, pamoja na vipengele vinavyojulikana kama vile mafuta, protini na wanga, lazima iwe na aina mbalimbali za madini. Vinginevyo, magonjwa mbalimbali hatari kwa mwili wa binadamu yanaweza kutokea.
Chumvi ya madini ni nini
Viumbe vya binadamu na wanyama vina aina nyingi za chumvi, ambazo ni pamoja na kalsiamu, fosforasi, chuma, sodiamu, potasiamu, magnesiamu.
Madini haya yote hufyonzwa kwa wingi na mimea kutoka ardhini, na baada ya hapo, kupitia chakula cha mimea, huingia kwenye viumbe hai kama binadamu na wanyama. Kwa jumla, katika mwili wa mtu mmojakuna takriban vipengele sitini vya mtu, lakini ishirini na mbili pekee ndivyo vinavyoainishwa kama msingi.
Je, ni faida gani za chumvi ya madini
Shuleni, katika masomo ya biolojia, swali la iwapo wanyama na binadamu wanahitaji chumvi ya madini ni maarufu sana. Daraja la 5 inachukuliwa kuwa wakati mzuri zaidi wa kuanza kufikiria na kutafuta majibu ya swali hili, kwani inaaminika kuwa mtoto anaweza tayari kuanza kufikiria kimantiki na kukisia kwa nini mwili unahitaji kupokea hii au dutu hiyo ya madini.
Kwa hivyo, je, wanyama na wanadamu wanahitaji chumvi yenye madini au la? Bila shaka, zinahitajika, kwa sababu ni chumvi hizi zinazohifadhi usawa wa asidi-msingi unaohitajika katika viumbe vyote vilivyo hai, kutokana na ambayo kubadilishana maji-chumvi hutokea. Aidha, kutokana na chumvi za madini, mwili unahitaji msaada kwa mifumo yake yote.
Ni kutokana na madini kwamba michakato ya hematopoiesis na kuganda kwa damu hutokea. Dutu hizi zinahusika kikamilifu katika ujenzi wa mifupa, misuli na viungo vyote vya ndani vya kiumbe hai. Kwa kuwa utendakazi wa kawaida wa mwili unahitaji ubadilishanaji wa mara kwa mara wa chumvi za madini, matumizi yao ni ya lazima.
Nini hutokea kunapokuwa na ukosefu wa madini?
Inaweza kuonekana kuwa jibu la swali la kama wanyama na wanadamu wanahitaji chumvi ya madini tayari limepokelewa. Lakini inafaa kujadili hali ambazo zinaweza kutokea kwa kiasi cha kutosha cha chumvi za madini katika mwili wa binadamu aumnyama. Upungufu huo husababisha magonjwa makubwa, kali. Kwa mfano, ikiwa kuna ukosefu wa muda mrefu wa chumvi ya meza katika mwili, uchovu wa neva unaweza kutokea, kama matokeo ambayo kazi ya moyo itazidi kuwa mbaya.
Iwapo hakuna kalsiamu ya kutosha mwilini, udhaifu wa mifupa utaongezeka, na kuna uwezekano mkubwa wa watoto kupata rickets.
Sababu za ukosefu wa madini ya chumvi kwenye mwili wa kiumbe hai
Hupaswi hata kufikiria iwapo wanyama na wanadamu wanahitaji chumvi ya madini. Jibu la swali hili litakuwa dhahiri: bila shaka, zinahitajika. Lakini nini cha kufanya ikiwa chakula kinaingia ndani ya mwili mara kwa mara, kwa saa zilizowekwa kwa ajili ya ulaji wake, na ukosefu wa chumvi za madini bado huzingatiwa?
Hali zifuatazo zinaweza kuwa sababu za upungufu huo:
1. Chakula duni, cha kula.
2. Maji mabaya.
3. Eneo la makazi.
4. Uwepo wa magonjwa mbalimbali, kwa mfano, kidonda cha tumbo.
5. Kunywa dawa.
Vyakula kwa wingi wa madini
Tuligundua ikiwa wanyama na wanadamu wanahitaji chumvi yenye madini, lakini sasa tunahitaji kujua jinsi mwili unavyoweza kuzipata.
Kwanza kabisa, unahitaji kuzingatia uwiano wa mlo wako. Inashauriwa kula mara kwa mara vyakula vya mmea, samaki na nyama nyekundu. Inafaa pia kukumbuka kuwa wakati wa matibabu ya joto ya bidhaa, madini hayapotee kutoka kwao, lakini sehemuinaweza kugeuka kuwa supu, kwa hivyo usizipuuze na kuzimwaga.
