nyuzi za Collagen zina jukumu muhimu katika mwili wa binadamu. Wanajibika sio tu kwa elasticity ya ngozi, lakini pia kusaidia muundo wa viungo vya ndani. Leo, collagen pia hutumiwa kikamilifu katika cosmetology. Matokeo yake, ngozi inaonekana mdogo na kuvutia zaidi. Katika makala yetu, unaweza kupata maelezo zaidi kuhusu nyuzi za collagen na utendakazi wake.
Maelezo ya jumla kuhusu nyuzi za collagen
Nyumba za collagen ni protini ya nyuzi nyuzi. Ni moja wapo ya viungo vya kiunganishi vya mwili. Fibers hutoa kwa elasticity na nguvu. Wapo katika wanyama wote wa seli nyingi. Nyuzi za collagen hazipo kwenye mimea, wanyama, kuvu na viumbe vidogo.
Fiber za Collagen ndizo protini nyingi zaidi katika mamalia. Maudhui yake katika mwili ni kati ya 25%. Bidhaa ya urekebishaji wa kolajeni ni gelatin.
Utendaji wa nyuzi za kolajeni huwa na nafasi muhimu katika maisha ya wanawake. Sio siri kuwa wao ni zaidi ya wanaume,wasiwasi juu ya mwonekano wao. Kutokana na maudhui ya juu ya fiber, mchakato wa kuzeeka unaweza kupunguzwa na baadhi ya wrinkles inaweza kuondolewa. Pia hutumiwa katika maeneo mengi ya maisha yetu, yaani katika sekta ya chakula, cosmetology, sayansi na dawa.
Fiber Synthesis
Muundo wa nyuzi za collagen ni mchakato changamano unaotokea kukiwa na kiasi cha kutosha cha vitamini na kufuatilia vipengele. Inafanyika katika fibroblast. Moja ya wakati muhimu zaidi katika mchakato ni mmenyuko wa hidroxylation, ambayo inaruhusu mchakato zaidi wa malezi ya collagen kuendelea. Kichocheo ni vimeng'enya maalum.
Muundo wa nyuzi za kolajeni unaweza kuvunja upungufu wa asidi askobiki. Katika kesi hii, collagen inayoitwa isiyo ya kawaida itaunda. Ni huru zaidi katika muundo. Mchanganyiko kama huo unaweza kuwa chanzo cha kiseyeye.
Collagen, nyuzinyuzi za elastin ndio msingi wa ngozi. Wa kwanza huacha kuzalisha enzymes akiwa na umri wa miaka 20-25, na pili katika miaka 13-14. Baada ya hayo, ngozi haijarejeshwa, mchakato wa kuzeeka huanza. Hata hivyo, leo kuna idadi kubwa ya bidhaa za vipodozi, ambazo ni pamoja na collagen. Shukrani kwao, unaweza kurejesha ngozi kwa kiasi na kuondoa mikunjo mifupi.
Uundaji wa nyuzi
Uundaji wa nyuzi za kolajeni hudhibitiwa na procollagen peptidase. Molekuli kama hizo hazina uwezo wa kuunda yenyewe. Kwa ajili ya malezi ya nyuzi, cleavage ya awali ya N- naPeptidi za C-terminal. Inachofuata kutoka kwa hili kwamba malezi ya nyuzi za collagen inafanana na malezi ya filaments ya fibrin. Katika michakato hii miwili, mgawanyiko mahususi wa proteolytic ndio hali kuu.
Nyumba za collagen huundwa kwenye kiowevu cha ziada karibu na uso wa fibroblast, lakini kwa vyovyote vile haimo ndani yake. Hii ni kutokana na ukweli kwamba procollagen peptidases ziko nje ya seli. Peptidi za mwisho huzuia uundaji wa protini kwa wakati.
Utungaji wa nyuzi
Nyumba za collagen hujumuisha nyuzinyuzi na hujumuisha protini mahususi - kolajeni. Wao ni wa kudumu sana na wana uwezo wa kuvimba. Kulingana na mpangilio wa asidi ya amino katika minyororo ya polypeptide, na vile vile ubora wa sehemu ya wanga, aina zaidi ya 10 za protini ya collagen zinajulikana. Aina hizi hazijumuishwa tu katika utungaji wa nyuzi za collagen, lakini pia katika utando wa chini wa tishu za epithelial na cartilage, pamoja na miundo mingine. Pamoja na maendeleo ya michakato fulani ya pathological, kuvunjika kwa collagen kunaweza kutokea. Katika suala hili, huingia kwenye mkondo wa damu.
Muundo wa nyuzi za collagen pia ni pamoja na:
- arginine;
- leucine;
- halali;
- serine;
- tyrosine na vitu vingine vya manufaa.
Fiber Aging
Baada ya muda, nyuzinyuzi za kolajeni huzeeka. Huu ni mchakato usioepukika ambao hauwezi kusimamishwa. Inaathiri nyanja zote za maisha. Uwezo wa kufanya kazi hupungua polepole, hali ya afya inazidi kuwa mbaya na kuna muhimumabadiliko ya mwonekano.
Kuzeeka kwa nyuzi za collagen husababisha mabadiliko katika ngozi katika umri wa miaka 33-35. Matokeo yake, wrinkles kuonekana. Taratibu za kisasa za kurejesha upya na upasuaji wa plastiki zinaweza kupunguza kasi ya mchakato huu. Hata hivyo, wao ni ghali kabisa. Muda wa athari za taratibu hizo ni mtu binafsi. Kwa bahati mbaya, baadhi yao haifai. Kulingana na matokeo ya utafiti uliofanywa na wataalam, baadhi ya watu wana overabundance ya aina 3 collagen. Kwa sababu ya hii, wana uwezekano wa kuzeeka mapema. Taratibu za ufufuaji zilizofanywa zitakuwa na athari ya muda mfupi.
Sio siri kwamba kwa umri mtu ni vigumu kufikia sakafu kwa vidole vyake bila kupiga magoti. Hii ni kutokana na ukweli kwamba baada ya muda, amplitude ya kubadilika kwa mgongo na viungo hupungua. Kikomo katika kiwango cha kunyoosha ni collagen. Inalinda tishu kutokana na kunyoosha, pamoja na uharibifu wa mishipa ya damu na mishipa. Wataalam wanapendekeza mazoezi ya kawaida, bila kujali umri. Wanadai kuwa hii itaboresha nyuzi za collagen na kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
Marejesho ya nyuzi za collagen
Wataalamu kutoka duniani kote kwa miaka mingi wanataka kuunda dutu inayofaa ambayo itarejesha nyuzi za collagen. Asidi ya ascorbic, peptidi na dondoo za mmea zina kazi sawa. Wao hutumiwa kikamilifu katika kuundwa kwa creams maalum na masks. Hata hivyo, utungaji huu haufanyimatokeo 100%. Wanasayansi wamejifunza jinsi ya kuvunja molekuli za vipengele vilivyoorodheshwa na kuviingiza katika misombo maalum. Kutokana na hili, dutu hii hupitia kwenye epidermis.
Leo, mtu yeyote anaweza kununua bidhaa ya vipodozi, inayojumuisha nyuzi za collagen. Hata hivyo, wataalam wanasema kuwa katika kesi hii, molekuli ni kubwa na haiwezi kupenya ngozi ili kurejesha kiasi cha collagen katika mwili. Sifa chanya za bidhaa kama hii zinaweza tu kuhusishwa na ukweli kwamba hulainisha safu ya juu ya kifuniko.
Ili kuzuia mchakato wa kuzeeka na kurejesha viwango vya collagen, wataalam wanapendekeza sindano. Kwa hivyo, protini hutolewa ndani kabisa ya ngozi na ina athari chanya kwa hali yake.
Ili kupunguza kasi ya kuzeeka, ambayo hutokea kutokana na kukoma kwa utengenezaji wa vimeng'enya na nyuzi za collagen, ni muhimu kuishi maisha yenye afya. Kuna maadui watano wanaojulikana wa nyuzi za collagen:
- kuvuta sigara;
- pombe;
- mfadhaiko;
- upungufu wa unyevu wa ngozi;
- mwanga wa ultraviolet kupita kiasi.
Lishe sahihi kwa utengenezaji wa kolajeni
Lishe ina jukumu muhimu katika utengenezaji wa kolajeni. Ni muhimu kutoa upendeleo tu kwa bidhaa za juu, zenye afya na safi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba nyuzi za collagen huundwa kutoka kwa idadi ya amino asidi ambayo huingia mwili tu na protini. Upungufu wao unaweza kuathiri hali ya ngozi,kucha na nywele.
Kula vyakula vilivyo na protini nyingi husaidia kujenga molekuli kamili ya collagen. Hii inaweza kuelezea mabadiliko katika hali ya ngozi ya wasichana hao ambao mara nyingi hutumia aina nyingi za lishe.
Amino asidi, ambazo huingia mwilini pamoja na protini, huruhusu mwili kutengeneza collagen yake. Hata hivyo, kwa ukosefu wa angalau asidi ya amino, mchakato wa malezi ya nyuzi huacha. Hatua kwa hatua, nywele huanza kukatika, ngozi kufifia, na kucha kuwa brittle.
Ni vyakula gani vinastahili kupendelewa kwa utengenezaji wa collagen?
Sio bidhaa zote zinazoweza kusaidia kurejesha nyuzi za collagen. Bidhaa ya thamani zaidi ni samaki na dagaa. Salmoni ni muhimu hasa. Ina asidi ya mafuta ya omega-3 na pia ni matajiri katika collagen ya asili. Cosmetologist yeyote anajua kwamba samaki wa bahari ni chanzo cha afya, uzuri na ujana. Lazima iingizwe katika lishe ya kawaida. Shrimps, kaa, oysters, mussels na kale ya bahari wana mali sawa. Shukrani kwa bidhaa hizi, huwezi kurejesha nyuzi za collagen tu, lakini pia kuondokana na upungufu wa iodini.
Bidhaa nyingine muhimu ni nyama ya Uturuki. Shukrani kwake, uzalishaji wa nyuzi za collagen umeimarishwa na uharibifu wao wa mapema huzuiwa. Watu wachache wanajua, lakini nyama ya nguruwe na nyama ya ng'ombe hupunguza kasi ya malezi ya collagen. Ndiyo maana inashauriwa kutoa upendeleo kwa Uturuki.
SioSiri ni kwamba mboga ni muhimu sana kwa mwili. Wao ni chanzo cha aina mbalimbali za vitamini na madini. Ili kurejesha nyuzi za collagen, ni muhimu kutoa upendeleo kwa mboga za kijani. Kwa kuongeza, watarekebisha michakato ya metabolic. Pia, hali ya ngozi inaboresha kwa matumizi ya tufaha, karoti na nyanya.
Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa bidhaa zilizo na vitamini C. Ni kichocheo kikuu ambacho unyumbufu wa ngozi hutegemea. Vitamini C hupatikana katika machungwa, tangerines, parachichi, ndimu na peaches.
sindano za kolajeni
Kila mwaka, sindano za kolajeni zinazidi kuwa maarufu. Gharama ya utaratibu huu inategemea aina ya collagen kutumika. Kuna aina tatu za dutu:
- Mnyama. Inapatikana kutoka kwa ngozi ya ng'ombe. Inaaminika kuwa hii ni aina hatari zaidi na isiyofaa ya collagen. Inaweza kusababisha athari kali ya mzio.
- Mboga. Imetolewa kibayoteknolojia kutoka kwa protini za ngano. Collagen hiyo haina kusababisha athari ya mzio. Inatumika katika vipodozi vya kifahari na ni ghali.
- Marine. Molekuli za collagen vile ni sawa na zile zinazozalishwa na mwili wa binadamu. Inaweza kununuliwa, lakini katika hali nyingine inaweza kusababisha athari ya mzio.
nyuzi za collagen na dawa
nyuzi za collagen kwenye ngozi zina jukumu muhimu katika maisha ya mwanadamu. Wanasayansi wamethibitisha kuwa ukiukwaji huoMchanganyiko wa Collagen katika mwili husababisha magonjwa mengi ya urithi. Dhihirisho kuu za magonjwa kama haya ni pamoja na:
- uharibifu wa vifaa vya ligamentous;
- uharibifu wa gegedu;
- uwepo wa kasoro valvu za moyo.
Magonjwa yanayosababishwa na kasoro katika biosynthesis ya collagen hutokea kwa sababu nyingi. Inaweza kuwa kutokana na mabadiliko ya jeni au makosa ya urekebishaji wa kolajeni. Sababu nyingine ni ukosefu wa enzymes. Ili kukabiliana na magonjwa kama haya, ni muhimu kurekebisha idadi yao.
Muhtasari
Takriban kila mtu ana ndoto ya kupunguza kasi ya uzee. Hata hivyo, si kila mtu anajua ni nini kinachounganishwa na jinsi ya kukabiliana nayo. Leo kuna idadi kubwa ya bidhaa za vipodozi na collagen. Wakati wa kuzinunua, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa muundo. Fiber za Collagen, ambazo zinajumuishwa katika bidhaa fulani, haziwezi daima kuhakikisha matokeo ya 100%. Ili kurejesha collagen katika mwili, tunapendekeza kufanya mazoezi mara kwa mara na kula chakula cha juu tu. Shukrani kwa hili, nyuzi za collagen zitafanya kazi kwa manufaa ya juu zaidi kwa mwili, na ngozi yako itabaki nyororo na ya kuvutia kwa muda mrefu iwezekanavyo.
