Mpango huu wa mukhtasari wa elimu ya viungo unafaa kwa watoto wadogo zaidi, yaani kwa kikundi cha maandalizi, kwa kuwa timu kwenye mazoezi ziko katika umbo la kishairi. Lakini kila mwalimu wa utamaduni wa kimwili haipaswi kwenda kwenye upande wa burudani, bado unahitaji kushikamana na akaunti, kuelezea nafasi ya kuanzia wakati wa kufanya mazoezi na kuzingatia nuances nyingine.
Mada ya somo ni "Michezo ya rununu". Madhumuni ya mpango wa muhtasari wa utamaduni wa kimwili ni kuunda hali kwa ajili ya ukuzaji wa uwezo wa magari wa wanafunzi wa shule ya mapema.
Kuanza somo
Somo linaanza na malezi ya watoto, kutatua masuala ya shirika na mazoezi. Kisha unahitaji kujipasha moto kabla ya kuendelea na mazoezi kuu.
Pasha joto
Baada ya amri "kulia", mazoezi ya mazoezi ya mwili huanza. Kwanza kabisa, unahitaji "kupasha joto", kwa hivyo somo huanza na kukimbia.
Mwalimu wa elimu ya viungo (hapa U): "Sasa, kwa kukimbia rahisi, fanya mduara nyuma ya ule wa kwanza!"
Watoto wanakimbia mbiliduara kwa kukimbia kwa urahisi, kisha amri "hatua ya maandamano" inasikika.
W: Unachukua hatua tulivu, tengeneza mduara kushoto na kulia.
Na sasa uko kwenye vidole vyako, zunguka ukumbi mzima, na kisha, baada ya filimbi, unapanda visigino vyako haraka.
Kutembea kwenye miduara kwenye vidole vya miguu na visigino.
"Utakuwa hodari na hodari ukitembea kwa hatua ya goose!"
Chukua chini, duara katika nafasi hii.
"Sasa kuwa mnyama mdogo: unaruka kama chura!"
Wanafunzi wanaruka hadi amri ya kusimamisha.
Kupumua "kuvuta pumzi-exhale" kunarejeshwa.
Watoto huhesabu "1-2-3", simama katika safu wima tatu, fanya mazoezi chini ya amri katika mstari. Walakini, baada ya wimbo wa kuhesabu, mwalimu bado lazima aonyeshe zoezi hilo kwa usahihi, akihesabu "moja-mbili-tatu-nne", bila kutegemea kabisa muhtasari wa somo la elimu ya mwili, vinginevyo watoto hawataweza kufanya mazoezi. hufanya mazoezi kwa usawa.
Zoezi 1.
Inama kichwa chako
Kulia, kushoto na mbele.
Na kisha kurudi tena, Uwe hodari, furahi!
(Kichwa kinainamisha kulia-kushoto-mbele-nyuma).
Zoezi 2.
Ili afya iwe ya milele, Kanda sasa sisi mabega.
Nyuma na mbele, Tunafanya zamu.
(Mzunguko wa mabega na kurudi).
Zoezi 3.
Weka mikono yako kwenye mkanda wako, Hivyo ndivyo walivyofanya mashujaa.
Inama zote mbilimkono, Kulia-kushoto, kwa ujumla - kwa usawa.
(Inainamisha kando).
Zoezi 4.
Shuka chini, Na kisha - nyoosha tena, Kama dimbwi la maji baharini
Na nyosha kidogo.
(Kuinama).
Zoezi 5.
Sijapata akili hapa:
Ulikaa chini na mara moja ukainuka.
Rudia hii mara kumi, Lakini usiwe mjanja!
(Fanya kuchuchumaa).
Zoezi 6.
Uko kwa mguu wa kulia
Ruka hadi ishara ya kusimama.
Kwenye mguu mwingine basi
Rudia sasa tena.
(Kuruka kwa kutafautisha kwa miguu ya kulia na kushoto).
Rejesha kupumua "vuta pumzi".
Mada ya somo
Mandhari ya mpango huu wa somo la elimu ya viungo ni "Michezo ya Nje". Zina manufaa sana kwa afya ya kimwili ya watoto.
U: "Leo tutacheza sana. Nani kati yenu anapenda kuburudika? Lakini tunahitaji kufanya hivyo kwa manufaa, hivyo leo tutacheza na kuimarisha miili yetu."
Mchezo "Mbwa mwitu na watoto".
Mwalimu anaeleza kanuni za mchezo.
Mbwa mwitu watatu huchaguliwa kutoka kwa darasa kwa kura, watoto wengine watachukua nafasi ya watoto. Na mwalimu katika kesi hii atakuwa kiongozi.
Watoto wana kalamu yao wenyewe, mwalimu anaweza kuamua makali yake, lakini mara nyingi ni eneo la kinachojulikana chini ya mpira wa kikapu, duara katikati ya ukumbi ni nyumba ya mbwa mwitu.. Kwa amri ya mwalimu "Wolveskulala" mbuzi hukimbia nje ya nyumba zao na kuanza kucheza, kucheza, kufurahiya. Mara tu mwalimu alipoamuru "Juu ya kuwinda!" (Kwa mara ya kwanza, unaweza kutumia maneno yote "Wolves kwenda kuwinda"), " wanyama wanaowinda wanyama wengine" wanakimbia na kujaribu kuwakamata wana. Wale mbuzi ambao hawana wakati wa kutoroka kwenye zizi wanapaswa kukaa kwenye benchi. Inawezekana kuwajumuisha watoto hawa kwenye kundi la mbwa mwitu.
Mchezo "miezi 12".
Sheria za mchezo ni rahisi sana: darasa limegawanywa katika timu mbili, watoto wanasimama kinyume, dereva mmoja anachaguliwa. Anataja mwezi wowote wa mwaka, na wale ambao siku yao ya kuzaliwa inapatana nayo lazima wakimbie upande mwingine. Anayeendesha gari lazima awe na muda wa kuwakamata.
Wakati wa kuandaa mpango wa muhtasari wa elimu ya viungo, mwalimu lazima azingatie kikundi na kasi ya darasa. Ikiwa wanafunzi hawajakusanywa sana na polepole, basi mchezo mmoja tu ndio unaweza kuchezwa.
Tafakari na muhtasari
Mwalimu atoa amri kupanga mstari. Tafakari inaendelea.
W: "Piga hatua mbele hivi karibuni, Ikiwa ni ya kufurahisha zaidi!"
Wanafunzi wanaojisikia vizuri baada ya darasa songa mbele na kurejea kwenye mstari.
Kama ilikuwa ya kusikitisha sana
Na haifurahishi hata kidogo, Unasema kwa mdomo, Piga yowe - "matatizo mengi!"
Kama unataka kurudia
Angalau kitu kutoka kwa somo, Kisha piga makofi, Kwa hivyo ni furaha kupiga makofi.
Mwalimu anakagua somo kulingana na majibu ya watoto na kuweka malengo zaidi.
Somo linaisha, mwalimu anawapeleka watoto ofisini.
Mapendekezo ya ziada
Wakati wa kuandaa muhtasari wa mpango wa elimu ya mwili kwa watoto, inafaa kukumbuka kuwa zaidi ya yote watoto wanapenda kucheza, na sio kupata joto, kwa hivyo mazoezi yanavyokuwa ya kufurahisha zaidi, somo litafanikiwa zaidi. kuwa.
Somo la aina hii halipaswi kufanywa mwanzoni kabisa mwa mwaka wa shule, kwa kuwa mazoezi ya kuchimba visima bado hayajafanyiwa kazi na huenda mwalimu asifikie wakati.
