Shukrani kwa maneno, mtu hupata lugha ya kawaida na wengine. Hii hufanyika kwa sababu ya uwezo wa kuunda wazo wazi, kuiingiza kimantiki katika mfumo unaokubalika kwa ujumla, na kisha kuipitisha kwa wengine. "Kuzungumza" ni dhana ya mpango sawa, mazungumzo tu ni na wewe mwenyewe. Ndani ya mfumo wa kutafakari, mtu hupitia kila kitu kinachofikiriwa na kufanywa, baada ya hapo anafikia hitimisho fulani. Kwa mfano, kuacha hobby au kutofanya mambo ya kijinga tena.
Ahadi Binafsi
Neno la msingi litakuwa "nadhiri". Inagawanyika katika tafsiri tatu zinazokubalika, ambazo kila moja inaweka wajibu fulani:
- kiapo;
- apo;
- kuahidi kutofanya lolote.
Nini maalum? Ikiwa unataka kuapa, usifanye hivyo mbele ya wengine. Ni vyema kumuahidi mtaalamu wako wa lishe kupunguza uzito ifikapo majira ya kiangazi au uwaambie marafiki zako kwamba hutawahi kunywa tena maishani mwako. Lakini msisitizo muhimu nijuu ya ufahamu wa hitaji la kujikataa.
Urafiki na dhambi
Katika kila maana yake, "kuapa" inakaribia "kutubu". Neno ambalo linahusishwa wazi na nyanja ya kidini linatoa wazo bora la kiini cha mchakato. Baada ya yote, "kutubu" ni:
- ungama hatia;
- samahani kwa kosa;
- kutubu.
Yaani mtu anafahamu asili yake ya dhambi, lakini anajaribu kwa nguvu zake zote kurekebisha hali, ili kuwa bora kidogo. Iwe ni kuacha tabia mbaya au mikutano yenye shaka, haijalishi.
Sheria ya kupiga marufuku
Na bado kigezo kikuu ni kitendo kinyume. Lazima kwanza ufanye kosa, na kisha tu kujitolea kwa hiari kutorudia tena. Tu wakati masharti yaliyoonyeshwa yametimizwa, inaweza kuitwa "kukataa". Kiambishi rejeshi -sya kinaonyesha kujitosheleza: huhitaji rafiki, mama, au kasisi kushuhudia kiapo hicho. Hisia zako zisizopendeza za kimwili au kisaikolojia ndizo motisha zitakazokuwezesha kutofanya mambo ya kijinga siku zijazo.
Mazungumzo ya kila siku
Leo nadhiri si takatifu. Mamia yao hutolewa kila siku. Wengi wanahusiana na afya, wengine wanahusiana na maisha. Ikiwa unataka kuapa, haitahitaji jitihada nyingi. Jambo lingine ni kwamba neno hutumiwa tu kwa hali mbaya. Wakati kuna kiroho cha ajabuhitaji la kueleza kukataa kwa mtu matokeo na vitendo vyenyewe.
Maumivu ya kichwa kutokana na unywaji pombe kupita kiasi? Hakuna tena kunywa! Talaka nyingine mbaya? Usiolewe! Na bado kumbuka: ahadi yoyote ni halali mradi tu mtu huyo amekubali kuifuata.