Sio siri kwamba watu wengi wanaweza kuelewa kikamilifu muundo wa galaksi za mbali au kupata sababu ya malfunction katika injini ya gari kwa dakika tano, na wakati huo huo hawajui hata hii au chombo hicho iko wapi. mwili wao. Hasa, watu wachache wanaweza kueleza waziwazi umuhimu wa figo ni nini, ni kazi gani wanazofanya, na nini kinahitajika kufanywa ili kuepuka matatizo ya afya kutokana na malfunction katika kazi zao. Tutajaribu kujibu maswali haya yote katika makala haya.
Maelezo
Figo ni kiungo kilichooanishwa. Ziko chini ya kiuno, lakini sio kwa ulinganifu. Figo ya kulia huhamishwa kwenda chini, kwani ini iko juu yake. Walakini, figo zote mbili ni takriban sawa kwa saizi. Kila mmoja ni takriban 12 cm urefu, 3-4 cm nene, na 5 cm kwa upana uzito wa figo ni 125-200 g. Hii ina maana kwamba wingi wa kila mmoja wao ni chini ya 1% ya uzito wa mwili wa binadamu. Kushotoinaweza kuwa kubwa kidogo kuliko kulia.
Jengo
Figo zimeundwa na nefroni. Katika mtu mwenye afya, kunaweza kuwa na nephrons milioni 2 katika mwili, ambayo mkojo huundwa. Ndani ya kila mmoja wao kuna corpuscle ya figo yenye tangles ya capillaries. Wamezungukwa na capsule ya safu mbili iliyowekwa na epitheliamu kutoka ndani. Nje, "ujenzi" huu wote unalindwa na utando na kuzungukwa na mirija.
Nefroni ni za aina 3. Zinatofautishwa na muundo na eneo la neli:
- juu;
- ndani ya gamba;
- juxtamedullary.
Jinsi figo zinavyofanya kazi
Mwili huu unafanya kazi kila mara. Wale ambao wana nia ya muundo na kazi ya figo wanapaswa kujua kwamba hawana kuacha mzunguko wa damu wakati wote. Damu hutolewa na ateri inayogawanyika katika arterioles nyingi. Wanaleta kwa kila mpira. Matokeo yake, mkojo hutolewa kwenye figo.
Inakuwa hivi:
- katika hatua ya kwanza, plazima na majimaji yaliyomo kwenye damu huchujwa kwenye glomeruli;
- mkojo msingi ulioundwa hukusanywa katika hifadhi maalum, ambapo mwili huchukua vitu vyote muhimu kutoka humo;
- kutokana na ugavi wa neli, vitu vilivyozidi huhamia kwenye mkojo.
Ndani ya saa 24, mwili husukuma mara kwa mara damu yote iliyopo mwilini. Na mchakato huu hauacha. Kila dakika mwili husindika lita 1 ya damu.
Nini kazi ya figo
Mwili huu una jukumu la aina ya kichujio. Kazi kuu inayofanywa na figo ni mkojo. Yeye ni muhimu sana. Ndio maana maumbile yalimpa mtu figo 2, na katika hali nadra kunaweza kuwa na figo 3. Ikiwa moja ya figo itashindwa, mwili wa mwanadamu unaweza kufanya kazi kwa kawaida hata kwa figo moja.
Kazi kuu za figo pia ni pamoja na:
- kinyesi;
- ion-regulating;
- kimetaboliki;
- endocrine;
- kitendaji cha kutengeneza damu;
- osmoregulatory;
- mkusanyiko.
Jinsi uchujaji unavyofanya kazi
Figo sio tu kusukuma damu. Sambamba na mchakato huu, huondoa vijidudu, sumu, sumu na vitu vingine hatari kutoka kwake ambavyo vina hatari kwa utendaji wa kawaida wa viungo na mifumo ya mwili wa mwanadamu.
Kisha, bidhaa za kuoza huishia kwenye plazima ya damu, ambayo huwapeleka kwenye mirija ya mkojo, na kutoka hapo hadi kwenye kibofu. Wakati wa kukojoa, vitu vyote vyenye madhara huondolewa kutoka kwa mwili wa mwanadamu. Mirija ya maji ina vali maalum inayofunguka upande mmoja tu ili kuzuia sumu iliyotolewa isirudi ndani.
Utendaji wa nyumbani tuli na kimetaboliki
Mwili huu hudhibiti vyema ujazo wa maji na damu. Hii inafanikiwa kwa kuhakikisha usawa wa ioni zilizomo kwenye seli. Muhimu sawa ni kazi ya kimetaboliki ya figo. Inajidhihirisha katika mfumo wa kimetaboliki ya wanga, protini na lipids. Mwili huu pia unahusika moja kwa moja katika mchakatoglukoneojenesi, ambayo huchochewa na kufunga.
Mbali na hilo, ni kwenye figo ambapo vitamini D "ya kawaida" hubadilishwa kuwa umbo lake la ufanisi zaidi - D3 na kuingia mwilini kupitia kile kiitwacho kolesteroli ya ngozi inayozalishwa kwa kuathiriwa na miale ya jua.
Kiungo hiki pia huwajibika kwa usanisi hai wa protini muhimu kama nyenzo ya ujenzi kwa ajili ya uundaji wa seli mpya.
Endokrini na kazi za kinga
Figo huusaidia mwili kupambana na pombe, dawa za kulevya, nikotini na madhara ya dawa. Kwa kuongeza, wao huunganisha homoni, vimeng'enya na vitu muhimu kama vile:
- calcitriol, ambayo hudhibiti viwango vya kalsiamu;
- erythropoietin, ambayo husababisha usanisi wa damu kwenye uboho.
- renin, ambayo hudhibiti kiwango cha damu;
- prostaglandini, vitu vya lipid vinavyodhibiti shinikizo la damu.
Jinsi figo zinavyodhibitiwa mwilini
Homoni zina athari kubwa kwenye ujazo na muundo wa mkojo unaotolewa na mwili kwa siku:
- adrenaline inayotolewa na tezi za adrenal hupunguza mkojo;
- estradiol hudhibiti kiwango cha phosphorus na chumvi ya kalsiamu kwenye damu;
- aldosterone, iliyosanifiwa na gamba la adrenal, pamoja na usiri mwingi husababisha uhifadhi wa sodiamu na maji mwilini, na kwa ukosefu wake, mkojo mwingi hutolewa, ambayo husababisha kupungua kwa kiasi cha damu;
- homoni ya paradundumio - hutuliza utolewaji wa chumvi kutoka kwa mwili;
- vasopressin - hudhibiti kiwango cha ufyonzaji wa maji kwenye figo;
Kiwango cha kioevu kinachotumiwa wakati wa mchana huathiri shughuli za vipokezi vya kati vya hypothalamus. Kwa ziada ya maji, hupungua, ambayo husababisha ongezeko la kiasi cha mkojo uliotolewa na figo. Ikiwa mwili unapungukiwa na maji, shughuli huongezeka na kiasi cha maji kinachoondoka kwenye mwili hupungua. Hali ya hatari sana inaweza kutokea ikiwa hypothalamus imeharibiwa, wakati kiasi cha mkojo kinaweza kufikia lita 4-5 kwa siku.
Utendaji kazi wa figo haudhibitiwi na homoni pekee. Shughuli yao huathiriwa sana na neva ya uke na nyuzi za huruma.
Dalili zipi zinafaa kumuona daktari
Matatizo ya figo ni tishio kubwa sana kwa afya, hivyo yanapotokea, ziara ya daktari haipaswi kuahirishwa.
Na ukweli kwamba kunaweza kuwa na ukiukaji wa kazi ya figo inaweza kuonyeshwa kwa kuwepo kwa dalili kadhaa mara moja kutoka kwenye orodha ifuatayo:
- uchovu;
- kinga iliyopungua (magonjwa ya kuambukiza na baridi mfululizo);
- joto la juu linalokaa kati ya nyuzi joto 37-37.5 na kupanda kidogo jioni;
- kukojoa mara kwa mara na kwa maumivu;
- kubadilika rangi ya mkojo;
- polyuria (utoaji wa mkojo mwingi, ambao unakuwa mwepesi kupita kiasi);
- uwepo wa kuganda kwa damu kwenye mkojo;
- kuonekana kwa uvimbe kuzunguka macho, kwenye miguu, mapajani, vidole;
- kuonekana kwa mara kwa mara, kuumamaumivu ya kiuno ambayo huongezeka unaposimama wima.
Kwa nini huduma ya matibabu haipaswi kupuuzwa
Watu wengi huahirisha kwenda kwa daktari, wakitumaini kwamba kila kitu "kitasuluhishwa" kikiwa peke yake. Matumaini hayo ni bure, kwa sababu kwa njia hii unaweza tu kuimarisha matatizo yako na kusababisha ukiukwaji kamili wa kazi za figo katika mwili. Mara ya kwanza, ugonjwa huo unaweza kuwa sugu, na kisha kusababisha kushindwa kwa figo. Katika kesi hiyo, mfumo wa moyo na mishipa, neurological, musculoskeletal, endocrinological na njia ya utumbo huathirika. Tiba kubwa itahitajika, na katika hali ya juu - hemodialysis. Katika utaratibu huu, damu ya mgonjwa huzungushwa mara nyingi kupitia chujio cha mashine ya figo bandia. Kila kikao cha hemodialysis huchukua masaa kadhaa. Mgonjwa anahitaji taratibu hizo 2-3 kwa wiki, hivyo mgonjwa ananyimwa uhuru wa kutembea, kwani lazima atembelee taasisi ya matibabu ambako anapatiwa kila siku 2-3. Na kadhalika hadi mwisho wa maisha, angalau hadi dawa itakapokuja na njia mbadala ya hemodialysis.
Nani anafaa kufanya kinga
Wanaozingatia sana afya zao wanapaswa kuwa wale ambao jamaa zao wa karibu walikuwa na kazi ya figo iliyoharibika au iliyoharibika. Tahadhari inapaswa kusababishwa na maumivu ya mara kwa mara ya koo na / au shinikizo la damu lisilo imara. Ni bora kuanza na ziara ya mtaalamu aliyehitimu. Uwezekano mkubwa zaidi, atatoa kuchukua vipimo vya mkojo na damu, na pia kuagiza ultrasound. Ikiwa matokeo ni "ya tuhuma", mtaalamu wa nephrologist na / au urologist anapaswa kushauriana. Kwa ujumla, inaaminika kuwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 40 wanapaswa kufanyiwa uchunguzi wa kila mwaka wa figo.
Nini muhimu
Kujua muundo na utendaji kazi wa figo haitoshi. Itakuwa muhimu pia kufahamiana na mapendekezo ya wataalam ambayo yatasaidia kuzuia shida katika shughuli za mwili huu.
Ili utendakazi wa figo usisumbuliwe, inahitajika kutumia angalau lita 2 za maji kila siku. Ni kiasi hiki ambacho ni bora kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa binadamu. Kwa kuongeza, kwa utaratibu huo wa kunywa, damu itapunguzwa vya kutosha, ambayo itawezesha kuchujwa kwake na figo.
Kula juisi ya cranberry au lingonberry pia itakuwa muhimu kwa kiungo hiki, kusaidia kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili na kupunguza mkusanyiko wa mkojo, ambayo huzuia kutokea kwa mawe.
Kula matikiti maji, maboga, zukini na matikitimaji, ambayo yana athari bora ya diuretiki na yana vitamini na madini mengi, ni ya manufaa sana kwa afya ya figo.
Mtindo wa maisha na michezo unakaribishwa, ambayo huzuia kutokea kwa vilio vya damu kwenye pelvisi ndogo. Hata hivyo, mzigo unapaswa kuwa wa wastani, na kuwa katika hewa safi, unapaswa kuvaa kulingana na hali ya hewa ili usiipate viungo vya ndani. Kwa sababu hiyo hiyo, wasichana na wavulana hawapendekezwi kuvaa chupi "ya uwazi" wakati wa baridi kali.
Figo zako zitakushukuru ikiwa unalala kwa tumbo mara nyingi zaidi. Ikiwa hauko katika nafasi hiiUkipata usingizi wa kutosha, basi jaribu kulala hivyo kwa muda wa dakika 20 kutoka saa 17 hadi 19, kwani ni wakati huu ambapo figo hufanya kazi kwa bidii zaidi.
Nini cha kuepuka
Ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa figo, madaktari wanashauri kupunguza au kuepuka kahawa, vinywaji vyenye kaboni na pombe kabisa. Huharibu seli na ni sababu inayosababisha upungufu wa maji mwilini.
Kunywa maji mengi yenye madini mengi kunaweza kuwa mbaya kwa afya ya figo yako ikiwa haipo katika mpango wako wa matibabu ya hali nyingine. Matokeo ya ugonjwa kama huu yanaweza kuwa kutokea kwa mawe, ambayo baadaye itakuwa vigumu sana kuyaondoa.
Tayari tumegundua ni kazi gani ya figo mwilini ni muhimu zaidi. Ikiwa mtu hutumia chakula cha chumvi kwa muda mrefu, basi sodiamu hujilimbikiza katika damu, na kiasi cha kipengele muhimu kama potasiamu, kinyume chake, hupungua. Zote mbili zina athari mbaya kwa hali ya mwili, haswa kwenye mfumo wa moyo na mishipa na mwonekano wa mtu.
Ikumbukwe kwamba kiasi salama cha chumvi kwa mtu kwa siku si zaidi ya g 5. Hata hivyo, watu wengi hutumia karibu mara 2 zaidi.
Kiongezeo cha ladha kama vile glutamate huathiri vibaya hali ya figo. Inapatikana kwenye mboga za makopo na vyakula vya kuvuta sigara.
Bidhaa zinazowasha njia ya mkojo ni pamoja na siki. Kwa kuongeza, inaweza kusababisha uundaji wa slags.
Wakatimiezi ndefu ya msimu wa baridi, wengi huvutiwa na mboga na matunda, hata ikiwa ni chafu. Madaktari wanapendekeza kuachana na matumizi yao au kuwajumuisha katika lishe yako mara chache sana. Ukweli ni kwamba vina kemikali na viua wadudu ambavyo vina athari mbaya sana kwa hali ya figo.
Sasa unajua figo hufanya kazi gani mwilini. Ni matumaini yetu kwamba habari iliyotolewa katika makala hii imekusaidia kuufahamu mwili wako vizuri zaidi, na utajifunza kutokana nayo ambayo itakusaidia kuepuka matatizo katika siku zijazo.
