Furaha ni nini? Pengine, swali hili linasumbua watu kwa sababu sisi, kwa sehemu kubwa, tumesahau wakati tulikuwa na furaha ya kweli kwa mara ya mwisho. Au tunakumbuka, lakini hisia zetu wakati huo zilikuwa za muda mfupi, ilikuwa ni muda mrefu uliopita. Leo hisia hii imemezwa na utaratibu. Na majaribio ya mara kwa mara ya kuwa na furaha hayaleti hisia za kuridhika sana.
furaha ni nini?
Tunakula kipande cha keki na tunataka kula zaidi. Baada ya kula, mara nyingi tunahisi uzito na tamaa ndani yetu, kwamba tena hatukuweza kupinga, kuvunja, kula sana. Katika kutafuta hisia mkali, tunaanza mahusiano ya kawaida, lakini mara nyingi hii inatuangamiza tu, haituletei chochote kipya, kizuri. Na tunatafuta mahusiano mapya. Na hivyo katika kila kitu. Tunahitaji kujichangamsha tena na tena, kwa sababu tunafikiri kwamba furaha ni raha ya kitambo. Lakini je?
Sayansi inasema nini?
Tukigeukia kamusi ya ufafanuzi ya Ushakov, tunaweza kujifunza kwamba furaha ni hisia ya raha, kuridhika, hali ya uchangamfu.
Sawa na neno furaha - "furaha". Tunafurahi tunapopokea kitu. Linituna kitu. Sawe ya neno furaha pia ni "kuridhika".
Je, hisia hii ni ya muda mfupi au mtu huyo anaipata kwa muda mrefu? Mtu anaweza kubishana: furaha ni hisia au hisia? Hiyo ni, ikiwa tunafurahi kuhusiana na hali kwa ujumla au kujisikia kuhusiana na mtu fulani, kitu. Wengine huita furaha "hisia." Wengine wanasema ni "hisia". Kwa kweli, sio muhimu sana.
Jambo muhimu ni kwamba mtu mwenye furaha anaweza kuhamisha milima. Ana kila kitu begani mwake. Tunapopata furaha, sote tunafanya kazi kwa urahisi na kuishi kwa raha zaidi, na hata na wengine tunaweza kushiriki hali nzuri.
Furaha kama uvumbuzi wa wauzaji
Tunaishi katika ulimwengu wa uzalishaji na matumizi kupita kiasi. Kila siku, kutoka kwa skrini za kompyuta na TV, mabango ya matangazo, tunapewa mamia ya sababu za kufurahi. Wanawake hakika watafurahishwa na lipstick nyingine mpya au kutembelea spa ya kifahari, wakati wanaume watafurahiya na kusokota kwa kisasa au tikiti za mechi ya mpira wa miguu na timu wanayoipenda. Na, kwa kweli, kila mtu, watoto na watu wazima, atafurahiya keki ya chokoleti ya kupendeza kutoka kwa mtengenezaji anayeaminika! Oh ndiyo! Ni lazima kabisa kuchukua multivitamins super ufanisi na kunywa mtindi asubuhi na kuhalalisha digestion. Na furaha itakuja!
Tunatumia pesa ili kufurahia hisia. Na kwa bahati mbaya, mara nyingi tunajikuta na pochi tupu. Na kuharibiwa ndani.
Ukweli ni kwamba, ikiwa hatutapata furahakutoka kwa maisha yetu ya kila siku, hatutakuwa na furaha na likizo zetu za kuteswa, mwishoni mwa wiki - tutasumbuliwa na hangover, kutokana na indigestion, kujitesa wenyewe na mawazo kuhusu pesa zilizopotea … Kwa hiyo zinageuka kuwa furaha ni hisia ya kupita? Je, inapita?
Furaha kwa mtu mwingine
Kama vile uvumbuzi wa wauzaji bidhaa kote ulimwenguni, tunachukua kile ambacho mfululizo wa televisheni, vipindi, vitabu vinatuwekea. Kwa mfano, watu wengi wanafikiri kwamba tunaweza kupata furaha, furaha, upendo tu wakati kila kitu kiko sawa katika maisha yetu ya kibinafsi, wakati kuna mtu anayetufurahisha. Kwa kweli, ndiyo, maisha ya kibinafsi, mawasiliano na wapendwa ni kubwa. Lakini msingi, hata hivyo, ni furaha inayotokana na sisi wenyewe, ambayo sisi wenyewe tunaweza kushiriki na watu wengine. Ikiwa tunaishi tu kwa gharama ya hisia hizo ambazo mtu mwingine hutupa, hii tayari ni uraibu, na sio uhusiano hata kidogo, sio upendo na sio furaha.
Furaha
Lakini ni nani mtu mchangamfu hivi? Mtu ambaye anajua jinsi ya kupata furaha katika mambo ya kawaida ya kila siku, katika mambo madogo. Mtu anayejiwekea malengo muhimu na kuyatimiza kwa bidii. Yule anayejua jinsi si tu kuchukua, bali pia kutoa kitu kama malipo.
Ikifichua maana ya neno furaha, dini inatuambia kwamba mtu hupata furaha ya kweli kwa kuwa karibu na Mungu, kutembelea hekalu, kufanya matendo mema makubwa na madogo. Uhusiano na Mungu ni jambo la kibinafsi kwa kila mtu, lakini ni kweli kwamba matendo ya ubinafsi mwishowe hayamfanyi mtu kuwa na furaha na furaha, huleta uradhi wa muda mfupi tu. LAKINIhata matendo mema madogo yanatupa msukumo wa kuendelea kutenda mema siku za usoni. Tunajifurahisha wenyewe na wakati mwingine tunapokea thawabu kwa njia ya shukrani kutoka kwa watu wengine, marafiki wapya, wema wa kuheshimiana.
Furaha ni utimilifu wa malengo
Kama ilivyotajwa hapo juu, furaha ni mhemko wa haraka katika tukio ambalo mtu hapati kuridhika kutoka kwa maisha kwa ujumla. Ilifanyika tu kwamba mwanzoni mwa maisha yake mtu ni karatasi tupu ambayo kila mtu anaandika na sio wavivu sana. Kwa kiwango kikubwa - wazazi, shule, marafiki wa karibu. Mazingira. Wakati mwingine vipaumbele vyetu vinalazimishwa na jamii. Inabidi tusome "bora" au kufaulu katika michezo, au kuoa kabla ya ishirini na tano … Lazima. Tunataka nini hasa? Ni nini kitakachotufanya tuwe na furaha? Ndiyo hasa. Baada ya yote, maisha ni furaha yenyewe. Na ikiwa hatuna furaha, basi kuna kitu kibaya na mitazamo yetu. Kwa hivyo sio kile tunacholenga. Au labda hatujitahidi kwa lolote hata kidogo.
Labda ni wakati wa kujiwekea lengo, dogo lakini kabambe? Ili kuangaza macho yako. Tengeneza mkakati wa kufanikisha na … ishi, lakini furahi.
Furaha iko katika vitu vidogo
Baada ya kujiwekea lengo na kulifanikisha, usisahau kubadili mara kwa mara, ili kuwa na mapumziko mazuri na ya kuvutia. Pata maonyesho mapya. Zoezi. Yoga, kuogelea, kukimbia, kuteleza kwenye theluji daima kunapendeza… Pata ubunifu.
Panga matukio ya furaha, andika mipango yako yotena mikakati katika shajara yako na uzingatie kikamilifu. Usipuuze mambo madogo.
Unaweza kufurahia kile kinachokuzunguka: hali ya hewa nzuri au mbaya (baada ya yote, unaweza kujifunika blanketi, kunywa kikombe cha chokoleti tamu au divai iliyokunwa, tazama filamu uipendayo), wapendwa: watoto wako., marafiki, walio karibu nawe na walio mbali.
Hudhuria matukio mbalimbali ya kuvutia, kukutana na watu wapya.
Asante. Kila siku unaweza kupata dakika tano za kushukuru tu maisha kwa kile inachokupa, kwa kikombe cha chai. Sema kitu kizuri kwa wapendwa wako.
Vitu vidogo ni muhimu, lakini, bila shaka, bila harakati za utaratibu katika maisha, utekelezaji wa mipango yako, furaha itakuwa haijakamilika. Ni muhimu sio tu kupokea, bali pia kutoa. Kisha maisha yako yatakuwa angavu, kamili na ya furaha.
