Ni hisia gani nyingine inayoweza kulinganishwa na hasira? Hunasa kiumbe kizima na huchukua sehemu ya sekunde kwa mihemko kutokea. Na ikiwa mtu ni mvumilivu na anajua jinsi ya kuficha hisia zake vizuri? Ikiwa alijilimbikiza malipo haya hasi ndani yake, bila kutoa njia? "Ogopa hasira ya mtu mvumilivu," mshairi wa Kiingereza Dryden John alisema. Kwa nini mtu mvumilivu ni hatari sana?
Hasira ni matokeo ya mawazo
Kutoka kwa kila hali mahususi, mtu hufikia hitimisho linalofaa. Na jinsi maneno yaliyosemwa au mzozo ambao umetokea ni wa kuudhi hauwezi kila wakati kutathminiwa mara moja. Lakini hisia zinaonyeshwa katika kiwango cha kisaikolojia. Kuna kutetemeka kwa mikono kwa mikono, pigo huharakisha ghafla, shinikizo linaongezeka kwa kasi. Hii ni hali ya uhamasishaji ambayo hutokea kwa kukabiliana na tishio la nje na inahitaji hatua zinazofaa. Usemi "kuogopa hasira ya mtu mvumilivu" humaanisha kwamba hisia huzuiliwa na kurundikwa, lakini hivi karibuni itabidi ziachiliwe.
Hisia zilizokandamizwa
Ni hasira iliyokandamizwa ambayo husababisha milipuko ya vurugu. Inachukuliwa kuwa haifai kuonyesha hasihisia.
Hii inazungumzia ukosefu wa malezi. Tunafundishwa kusamehe, kuelewa, kuzingatia maoni ya mtu mwingine, lakini wakati huo huo hisia zetu wenyewe na tamaa hazizingatiwi, na msimamo wetu wenyewe hauna haki ya kuishi.
Hasira humsukuma mtu kuchukua hatua. Wakati wa kukandamiza hasira, hisia hazipotee popote, hakika itajidhihirisha baadaye, lakini kwa fomu ya kutisha zaidi. Kwa hiyo, mtu anapaswa kuogopa hasira ya mtu mgonjwa. Nani alisema kwamba angeondoa hisia hii? Kama hisia nyingine yoyote, haraka au baadaye hasira lazima itoke. Ni kama puto ambayo inaendelea kupeperushwa lakini hairuhusu hewa kutoka. Ilimradi pumzi moja ya mwisho haimfanyi kupasua.
Mtu anayezuia hasira huwa katika hali ya mfadhaiko wa mara kwa mara na mvutano wa neva. Mara nyingi hujiondoa ndani yake na huonyesha hali. Lakini kwa mpangilio sahihi wa hali, hasira itazuka polepole. Hizi zinaweza kuwa matukio ya hasira au hasira ya ghafla ya hasira, ambayo mara nyingi huelekezwa kwa wapendwa au watu wasio na hatia. Ndiyo maana inapasa kuogopwa hasira ya mwenye subira.
Inaachilia hisia za kujifunga
Pamoja na hisia zingine, watoto huzaliwa na hisia nzuri za hasira. Lakini wazazi tangu utotoni humtia moyo mtoto kwamba asionyeshe mashambulizi ya uchokozi na hasira, bali awasikilize wazee wake na kuzuia hisia zake.
Kwa sababu hiyo, mtotohujifunza kutii mapenzi ya mtu mwingine na kukandamiza msukumo wa kiroho.
Na baada ya miaka, mtu huanza kukuza utegemezi kwa wengine. Na katika hali nyingine, hisia zilizokusanywa hutolewa kwa watoto wao wenyewe, ambao pia huanza kukandamiza. Kwa sababu hiyo, watoto hujenga hisia ya woga, na kuna hofu ya hasira ya mtu mvumilivu ambaye anaweza kutoa mwanya usiotarajiwa wa hisia hasi.
Kutolewa kwa hisia iliyodumu kwa muda mrefu kunaweza kuelekezwa kwa mtoaji mwenyewe bila fahamu. Hii inaweza kudhihirika:
- katika magonjwa yatokanayo na mishipa ya fahamu;
- alijaribu kujiua;
- kulingana na madawa ya kulevya, pombe, chakula, madawa ya kulevya.
Kwa mtu anayezuia hasira, dalili fulani za mwonekano ni tabia. Ana macho meusi, yasiyo na uhai, na ana msisimko, na anaonekana kubanwa.
Wakati mwingine si lazima kuogopa sana hasira ya mtu mvumilivu kiasi cha kuwa makini katika kushughulika naye. Mtu mwenye hasira hana woga.
Hukuza hisia za nguvu za ajabu za kimwili na kujiamini ambazo zinaweza kusababisha mashambulizi ya uchokozi.
