Wakati mwingine, wakimtazama mtu, watu karibu husema: "Ndio, ana mende kichwani mwake." Je, wanamaanisha nini? Kwa kawaida hivi ndivyo watu wanavyotambulika kwa tabia isiyo ya kawaida, miziki isiyo ya kawaida, mienendo mbalimbali isiyo ya kawaida, kwa ujumla, si kama kila mtu mwingine.
Usemi huu unamaanisha nini?
"Mende kichwani" ni wazo linalozunguka kila mara kichwani, kwa kawaida huwa na rangi hasi, ambayo huathiri tabia ya mtu. Watu wengi wana angalau wadudu mmoja. Walakini, ikiwa ni nyingi, basi zinatatiza maisha, na kuyafanya yasiwe na tumaini.
Na bado, hakuna aliyekingwa kutokana na vitendo, baada ya hapo mende kichwani hupiga makofi wakiwa wamesimama.
Mende hutoka wapi
Kama sheria, mzizi wa matatizo mengi ya binadamu huanzia utotoni. Wakati mtoto anakua na kukomaa, anakabiliwa na matatizo fulani ambayo ni vigumu sana kushinda peke yake. Na, ikiwa hana msaada mzuri, basi wengine wanaweza kushawishi psyche yake dhaifu kwa urahisi: jamii inaamuru sheria ambazo hazijasemwa.tabia, inaweka dhana potofu na maneno mafupi.
Kwa upande mmoja, ni rahisi kuishi kwa njia hii, huna haja ya kufikiria juu yake, kuna mifumo tayari ya tabia kwa karibu hali zote. Lakini pia kuna hasara: mtu kama huyo anaendeshwa katika mipaka fulani ya tabia na hajiruhusu sana, kwa kuzingatia kuwa ni kinyume cha sheria. Watu hawa ni rahisi kudhibiti. Hawajiamini na kukata tamaa wanapokumbana na matatizo, kujithamini kunapungua.
Mwishowe, wanajisalimisha kwa hali isiyowafaa, na hawatarajii chochote kizuri kutoka kwa maisha.
Na mafanikio yanapompata mtu wa aina hiyo kichwani, mende huwa hai na huweza kumtoa kwenye hali ya usawa wa kiakili.
Kwa nini uondoe mende
Ikiwa mende hukaa kichwani sio peke yake, lakini pamoja na ndugu wengi, hataruhusu mmiliki wake kufurahia maisha. Wakati huo huo, mtu anajishughulisha na biashara isiyopendwa, anapata pesa kidogo, hawezi kujenga uhusiano na wengine, kuunda wanandoa. Hathubutu kuchukua hatua kali: kubadilisha makazi, kuacha kazi ya kuchosha, kubadilisha taaluma au kuvunja uhusiano usio wa lazima. Na ikiwa hakuna kitakachofanyika, basi unaweza kupata msongo wa mawazo au ugonjwa mbaya zaidi wa kisaikolojia.
Jinsi ya kutokomeza mende
Ili kuwaondoa mende kichwani mwako, kwanza unahitaji kufahamu uwepo wao.
Kama sheria, watu walio na shida kama hizi hawashuku kuwa kuna kitu kibaya kwao. Wanaelekea kulaumu kushindwa kwao kwa mtu yeyote isipokuwa wao wenyewe. Kwa mfano, ikiwa msichanahawezi kuolewa kwa njia yoyote, basi anafikiri kwamba ana taji ya useja. Kwa kutambua kwamba jambo hilo bado haliko kwa mtu, lakini katika matatizo ya ndani, ni muhimu kuchukua hatua.
Ili kuamua juu ya mabadiliko, ni muhimu kusoma hadithi za mafanikio za watu maarufu, haswa wale ambao wamepata kila kitu bila msaada, kushinda vikwazo vingi.
Kwanza kabisa, unahitaji kujaza maisha yako na shughuli za kuvutia, kwa mfano:
- imiliki taaluma uliyokuwa ukiitamani kwa muda mrefu;
- tafuta hobby ukipendayo;
- jifunze lugha za kigeni;
- tazama filamu za vichekesho;
- soma hadithi za ucheshi;
- ongeza shughuli za kimwili maishani mwako.
Unahitaji kitu maishani ili ufanyie kazi, kisha kujithamini kutaongezeka, na mende wataanza kutoweka.
Na bado, ikiwa unaijaza siku na vitu muhimu, hakutakuwa na wakati wa mawazo ya huzuni na kujilaumu. Kwa kuongezea, usichukulie maneno ya wengine kama ukweli usiopingika. Usiruhusu watu wengine waweke mende kichwani mwako. Ni muhimu kukumbuka kuwa haya ni maoni ya mtu fulani tu.
Ikiwa ni vigumu kumfukuza kombamwiko kichwani peke yako, basi unaweza kutafuta usaidizi kutoka kwa wanasaikolojia wa kitaalamu.
Mwishowe ni shughuli ya kila mtu mwenyewe: ondoa mende au acha kila kitu kama kilivyo, kwa sababu kila mtu ni mtawala wa maisha yake.
